چگونه از زندگی لذت ببریم (قسمت دوم)
۳۱- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
۳۲- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
ادامه مطلب ...
چگونه از زندگی لذت ببریم (قسمت اول)
۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲- سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم